Ganbaru Method

ПОСЛЕДНОТО ФИТНЕС ПРИЛОЖЕНИЕ, КОЕТО ЩЕ ВИ ТРЯБВА. Опитайте метода Ganbaru БЕЗПЛАТНО за 7 дни.

Ganbaru е всеобхватно приложение за здраве и фитнес. Премахнахме догадките от храненето и тренировките, за да можете да се съсредоточите върху това, което наистина има значение: вие.

Просто изберете програма, покажете се и ние ще бъдем с вас на всяка стъпка от пътя.

Създаден, за да ви предостави всичко, от което евентуално се нуждаете, само в едно приложение. Край на превключването между 5 различни приложения. Край на прекаленото мислене. Край на трудни за навигиране интерфейси.

Едно приложение, безкрайни резултати.

Изследвайте различни стилове на движение, разширете знанията си и повишете ниво с Ganbaru.

НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП

- 50+ пълни и адаптивни програми и 1000 тренировки от нашия екип от 11 световноизвестни треньори

- ДИАПАЗОН в различни тренировки: от бодибилдинг, пауърлифтинг и хибридна лека атлетика до йога, гимнастика и кондициониране

- Създател на персонализирани тренировки и програми за създаване на ваши собствени планове.

- Лесни за следване тренировки, видеоклипове и обширна библиотека с упражнения

- Вградени функции на приложението, които да улеснят живота ви: таймери, интуитивни регистрационни файлове за тренировки и видео демонстрации

- Функции за хранене като скенери за храна, хранителни планове и проследяване на вашите статистики

- Разширено обучение по хранене, обучение, биомеханика и др

- Достъп до нашата общност и треньори, за да задавате въпроси, да проверявате формата си и да празнувате победите си

СТИЛОВЕ НА ТРЕНИРОВКА

Изграждане на мускули: Научно базирани програми, обхващащи всички ваши бази с разнообразие от тренировъчни раздели, обем, интензивност и техники за безкраен напредък. Използвайте ги такива, каквито са, или ги персонализирайте като шаблони, за да създадете свое собствено пътуване.

Станете по-силен: Въпреки че повечето програми ще ви направят „по-силен“, тези включват усъвършенствани техники за бързо увеличаване на максималната ви сила и вдигане на по-големи тежести възможно най-безопасно.

Функционален атлетизъм: Бягайте, скачате, вдигайте и се отличавайте в множество области на фитнес. Проектиран за лица, реагиращи първи, и тези, които искат да постигнат по-високи нива на издръжливост и върхова производителност.

Калистеника: Тренировка само с телесно тегло, която ви позволява да изграждате мускули и сила навсякъде, като същевременно отключвате ново ниво на цялостно владеене на тялото.

Гъвкавост: Движете се по-добре, чувствайте се по-добре, намалете болката и придобийте стабилност и сила в нови диапазони на движение.

ТРЕНЬОРСКИ ЕКИП

Юджийн Тео: Културизъм и развитие на физиката

Хариет Робъртс: 4x Crossfit Games Спортист, треньор по гимнастика и спортни постижения

Дейвид Тюрин: Гъвкавост, движение

Анна Вишновски: Силова гимнастика

Jimmy House: черен колан BJJ, професионален естествен културист, елитен пауърлифтър

Кариса Уонг: Мобилност, Йога

Рафаел Гомес: BJJ кафяв колан, гимнастика, мобилност

Д-р Пат Дейвидсън: Плиометрия, спринтове и атлетично развитие

Лукас Харди: Функционална сила и мобилност

Уил Крозиър: Силов трибой

Шарел Грант: Тренировка за сила и физика за начинаещи

Независимо дали просто искате да тренирате и да следвате добре разработена програма, или искате да разберете всеки един детайл, който влиза в разработването на план, ще го намерите в Ganbaru.

УСЛОВИЯ ЗА АБОНАМЕНТ

Можете да изтеглите приложението Ganbaru безплатно и да се насладите на 7-дневен безплатен пробен период. След това можете да анулирате абонамента си 24 часа преди края на периода и да продължите да използвате инструмента за проследяване на храна и форумите на общността безплатно. Като алтернатива можете да закупите месечен или годишен абонамент, който ще бъде таксуван от вашия акаунт в Apple ID при потвърждението на покупката, за да получите достъп до нашите пълни функции.

Абонаментът се подновява автоматично, освен ако не бъде анулиран поне 24 часа преди края на текущия период. Вашият Apple ID акаунт ще бъде таксуван за подновяване в рамките на 24 часа преди края на текущия период. Можете да управлявате и анулирате абонамента си в настройките на акаунта си в App Store.

За пълните Общи условия и Политика за поверителност, моля, посетете https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ и https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.